"L'auto-thérapie seule ou en plus des séances, est une preuve de confiance en vous et en votre pouvoir de guérison "

Raphael ROCHE Psychologue & Hypnothérapeute.

Comment être son propre psy

Après des années d 'expériences et ce souhait que chacun puisse se sentir libéré rapidement de ce poids, l'auto thérapie est apparaue comme une évidence.


L'auto thérapie, permet au patient de faire sa thérapie, lui-même grâce des outils élaboré avec soins et précisions.


L'auto-thérapie se fait soit seule, soit en complément de la thérapie classique.


Chacun peut réusir à trouver des solutions, en étant guidé.


L'éducation thérapeutique


L'éducation thérapeutique repose sur cette idée. En fonction de votre situation, ces programmes thérapeutiques peuvent être suivi seul ou en complément des séances.


L'auto thérapie permet de réduire le nombre de séance chez le thérapeute, ou tout simplement de ne pas y avoir recours.


Les programmes thérapeutiques que je vous propose , présentent l'interet d'être accessible de chez vous, quand vous voulez et autant de fois que vous voulez.

En plus de réduire le temps de thérapie, ces programmes d'auto thérapie permettent ausi de réduire le coût de la thérapie.

Ces programmes de thérapie, nouvelle génération , ont déja fait leur preuve.




Nouvelle thérapie à faire chez soi

Les méthodes et les outils en lignes sont des outils thérapeutiques accessible de chez vous, à tout moment. Ces outils très puissant sont ciblés pour une problématique définie. Ils sont accessible quand vous en avez besoin ( chez vous).

Ils présentent aussi l'interet de compléter la thérapie ou de traiter un problème de manière autonomne. Chaque outils présentent un cadre particulier adapté à la résolution de votre problème.